第057章：安插

让秦锋感到很欣慰的是朱由校懂得适可而止。

之前交待给朱由校做的动作，你还别说人家皆一丝不苟的完成了，而且还根据自身条件改良了相关。

这对一个从未习武的少年来说是不容易的。

因为谁都想一日成强，但习武又切忌一日而成，毕竟这欲速而不达的理念并不是谁都能真正领会的。

在看过朱由校的基础后秦锋便制定了相关计划，从最开始的小跑算起，深蹲、俯卧撑、负重跑、马步、过桩等基础动作，以合理营养餐搭配，制定了为期一个月的巩固体质的基础训练。

求订阅！求订阅啊！求推荐票！求月票啊！

。

今天出现的情况有些多，多的让秦锋他都觉得像梦一样，可细细想来这一切都好似命中注定一般。

在宫中见到了朱由校也算给秦锋他打开了潘多拉魔盒，使得他一些本敢想却不敢做的念头一一实现了。

而做了后才明白，这有些事儿必须要做出来才知道好与坏！

看着制定的计划，朱由校面带诧异的对其说道：“大侠，我怎么觉得这和我听到的修习武功秘籍不太一样啊！这怎么都是吃的啊……像什么深蹲、俯卧撑、负重跑为何我从来都没有听过啊！”

见朱由校这样问，秦锋嘴角微扬的在心中笑道：“小样，这要都让你知道了，那我也就枉称之为穿越众了！”

当然心中笑称归笑称，但为了让朱由校按计划训练，秦锋表面却大义凛然道：“此乃秦家亲传功法，错非此次被皇爷钦点为皇孙武学师傅，臣是万万不敢拿出来的！”

虽说这次得罪了李选侍，可那又如何？

对秦锋来说只要和朱由校交好，待一切皆呼啸而至时，就可看谁主沉浮！

既然是武学师傅，那么秦锋就该有他要做的行为，在这内廷中任何动作都必须三思而后行。

因为你的一个无心之举便会带来不好的结果出现。

朱由校虽已是少年但因为其先天根底就薄，因此即便是习武也不能太过超前，那样的话非但不能起到强身健体的效果，相反还会起到毁身体的作用。