70.第70章 瑜珈

“对，来，舅妈，到这边来，呃，你身上的衣服太正式了，不适合，你等一下，我去找一套我妈的睡衣过来。”晴天去妈妈房里找了一套宽松的睡衣来给李君，让她先换上妈妈的睡衣。

李君听话的进房间换上晴天妈妈的睡衣后，依晴天言站到地垫上去。

“好，现在，我们来个最简单的，就是来个一字马。”晴天一边说着一边双腿叉开蹲了下去，一个标准的一字马出来了。

“天啊，你好厉害。”李君被晴天给惊艳到了。

“我是一个月前开始练的，那时候我一字马只能下到一半，你看我一个月后就这样了，只要坚持没有什么是完成不了的。”晴天鼓励着舅妈。

“一家人不说两家话，何必这么客气，你这是干什么啊，好像在运动的样子。”李君进了屋子，打量着额头出汗的晴天，再看到客厅里的地垫，好奇的问道。

“我在练瑜珈呢。”

“瑜珈？这个我知道，听说练这个特别保持身材，而且对身体也好，你还会练瑜珈？”李君的眼里，写着明明白白的感兴趣。

“我也是随便的练练，舅妈要不要试试？”

“我这么大年纪了还能练吗？”

“你真的只练了一个月就可以做这么标准的一字马了？”

“噗，舅妈，什么叫您这么大年纪了，您还是一朵花儿的年纪呢。”晴天让舅妈给逗笑了，“有人六十岁才开始练瑜珈，最后都成瑜珈大师了呢。”

“我是花儿一样的年纪？”李君被晴天说得心花怒放的，“真是会说话的小嘴，真的有六十岁才开始练瑜珈的吗？”

“当然。”晴天肯定的点头，过几年随着瑜珈运动越来越广泛，很多老太太老大爷都开始学着练瑜珈，

“练瑜珈也就是刚开始的时候难了一点儿，只要持之以恒的坚持，不管是多大岁数都能练，而且这个运动不用出门，只要有一块地垫就随时能练，也不是特别的激动，老少皆宜的，最重要的是练好了后对身体真的很好，我看舅妈有点儿小肚子，应该是生完孩子后没有保养好留下来的小肚吧，舅妈要不要跟我一起练，可以把小肚子弄掉喔，不过得要坚持，可以吗？”

“真的能把小肚子弄掉吗？”没有女人不爱美，李君也不例外，听到晴天这么说，华丽丽的就心动了，不是特别激烈的运动，好像很适合她啊，而且她看过那些练瑜珈的，那身段，那柔软，真的很吸引人。